Meditace

Meditace, mindfulness, dobíjení energie a zklidnění – vyberte si z naší nabídky:

 

Polední qigong

Qigong je čínské zdravotní cvičení označované také za cvičení dlouhověkosti. Základem je osvojení si práce s energií a její využití pro správné fungování našeho organismu. Qigong je vhodný na zklidnění mysli a harmonizaci energie v těle pro pokročilé cvičící i pro úplné začátečníky.

Začíná 19. 9. 2018
19.9.2018 – 12:45 – 13:45
Petra Cempírková

Na cestě k sobě. Intenzivní kurz meditace a mindfulness.

Kurz meditace a mindfulness je vynikající příležitostí k tomu se zastavit, vrátit se k sobě a najít v sobě nové zdroje radosti a smyslu. Během tří měsíců budeme společně trénovat mindfulness, schopnost být plně tady a teď a přijímat přítomný okamžik s laskavostí a otevřeností. Příležitost ke změně, k vědomějšímu životu a prožívání přítomnosti.

Začíná 26. 9. 2018
26.9.2018 – 18:00 – 20:30
Šimon Grimmich

Protancuj se k porodu

Komplexní program pro těhotné ženy zaměřený na vědomý kontakt s tělem i s miminkem. Podpora na cestě k přirozenému porodu skrze pánevní tanec, uvědomění a vnímání těla, posílení intuice a napojení se na miminko. Pánevní tanec je skvělá příprava k porodu nejen pro ženu, ale i miminko. Snižuje porodní bolesti a má spoustu pozitivních účinků na tělo. Na tom, jak rodíme a jak se rodíme, záleží.

Začíná 2. 10. 2018
2.10.2018 – 11:00 – 12:30
Kristýna Suchá