Meditace

Meditace, mindfulness, dobíjení energie a zklidnění – vyberte si z naší nabídky:

 

Harmonizační jóga a tanec pro těhotné

Komplexní program pro těhotné ženy zaměřený na vědomý kontakt s tělem i s miminkem. Podpora na cestě k přirozenému porodu skrze pánevní tanec, uvědomění a vnímání těla, posílení intuice a napojení se na miminko. Pánevní tanec je skvělá příprava k porodu nejen pro ženu, ale i miminko. Snižuje porodní bolesti a má spoustu pozitivních účinků na tělo. Na tom, jak rodíme a jak se rodíme, záleží.

Začíná 2. 10. 2018
2.10.2018 – 11:00 – 12:30
Kristýna Suchá

Polední qigong

Qigong je čínské zdravotní cvičení označované také za cvičení dlouhověkosti. Základem je osvojení si práce s energií a její využití pro správné fungování našeho organismu. Qigong je vhodný na zklidnění mysli a harmonizaci energie v těle pro pokročilé cvičící i pro úplné začátečníky.

Začíná 9. 1. 2019
9.1.2019 – 12:45 – 13:45
Petra Cempírková

Mindful‐Heartful, 8‐týdenní kurz

Nedaří se vám zklidnit mysl a máte roztěkanou pozornost? Trápí vás nepříjemné a sebekritické myšlenky? Chtěli byste se na chvíli zastavit a vrátit se k sobě?

Začíná 13. 2. 2019
13.2.2019 – 19:30 – 21:30
Šimon Grimmich