Otevřená lekce - pro všechny, kdo chtějí začít s jógou. Pro všechny, kdo si chtějí zacvičit, protáhnout se, zklidnit, seznámit se a vyzkoušet něco nového. Vede zkušená lektorka Suzanne.

V průběhu 3 hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a později i z pohodlí domova, pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a bez bolestí. Doma vám již na cvičení bude stačit pár minut, pomůže vám i mobilní aplikace, kterou vám představím.

Zajímá vás čínská medicína a chtěli byste ji laicky rozumět? Věnujete se Qi-gongu, Tai-ji, Shiatsu či jinému východnímu cvičebnímu systému a chcete více chápat souvislosti? Chtěli byste se v čínské medicíně jednoduše orientovat? ... právě vám je určen tento večer.