Workshop PERMANENTO – cvičení na podporu samo-ozdravných procesů v těle

V průběhu 3 hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a později i z pohodlí domova, pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a bez bolestí. Doma vám již na cvičení bude stačit pár minut, pomůže vám i mobilní aplikace, kterou vám představím.

Workshop Permanento

„Pochopíte proč a naučíte se jak pracovat s vlastním tělem tak, aby vám bylo oporou pro cokoliv, co potřebujete a hlavně chcete v životě dělat!”

• osvojíte si několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
• pochopíte, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a jak obrovský přesah mají
• naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života

PERMANENTO je cvičení inspirované principy vývojové kineziologie a vytvořené pro kompenzaci negativních dopadů moderního způsobu života definovaného sezením, spěchem, stresem nebo nepravidelným či jednostranným pohybem a pro podporu fyziologicky správného fungování organismu. Tento workshop může od základu změnit váš život k lepšímu. Odstartovat nový začátek! A nebude to náhoda. Pohyby se vrátíme do prvního roku života. Do doby, kdy tělo fungovalo dokonale a kdy jste to byli vy a nikdo jiný. Žádné převzaté motorické dráhy. Žádné převzaté programy. Žádná očekávání. Žádné ego… jen naše dokonalé tělo a vaše krásná duše!

Více najdete ZDE

Organizační informace

Termín: neděle 13.11.2022 od 18 do 21h
Cena workshopu: 1 200 Kč (2 lektorky na max. 12 účastníků, možnost využít příspěvek ZP)

„Pochopíte proč a naučíte se jak!“

Kateřina Machačová

Jmenuji se Kateřina Macháčová a jsem zakladatelkou iniciativy POHYB PRO ŽIVOT a autorkou konceptu cvičení PERMANENTO. Pohybem se na profesionální úrovni zabývám od roku 1999. Mým hlavním cílem je v širších souvislostech šířit vše, co o pohybu vím, a nabízet efektivní a zároveň dlouhodobě udržitelné řešení pro všechny, kdo na sobě chtějí pracovat. Jen s takovým […] Více