Přihlašte se včas
7. dubna - 23. června 2022 - čtvrtek 18:00-18:50
1400Kč za 10 lekcí/ 200Kč jednorázově Kč
Lekce PERMANENTO
2 LEKCE PERMANENTO
7. + 14. 4. ČTVRTEK 18:00 – 18:50
ZDARMA na vyzkoušení
Motto: „V dnešní době je nutné vědomě pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a v harmonii! Nečekejte, až začne volat o pomoc a bolet nebo vás jinak limitovat.“
Cvičte PERMANENTO a pomozte tělu fungovat bez bolestí, únavy nebo jiných komplikací! Koncept tohoto cvičení tvoří propracovaný systém workshopů, pravidelných lekcí a videí dostupných v mobilní aplikaci, který propojuje cvičení v kolektivu se cvičením doma.
Cvičení PERMANENTO se vrací na samý začátek motorického vývoje, efektivně kompenzuje nejčastější neřesti současného uspěchaného života a napomáhá správnému fungování a harmonizaci organismu jako celku. Přirozeně zpevňuje či opravuje základy, ze kterých každý pohyb vychází – ať už funkční nebo sportovní.
Každým cvičením:
- přirozeně zpevníte hluboký stabilizační systém
- zaktivujete optimální zapojování těch nejdůležitějších svalů
- zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí
- zkvalitníte propojení mozkových hemisfér
- posílíte svalové skupiny s tendencí k ochabování
- protáhnete svalové skupiny s tendencí ke zkracování
- zbavíte se nerovnováhy všeho druhu
- prodloužíte životnost vašeho těla
- všechny vaše pohyby budou efektivnější a úspornější a vy získáte novou energii
Jak funguje princip tohoto cvičení?
Permanento cíleně stimuluje důležitá mozková centra zajišťující správné fungování a harmonizaci organismu jako celku. Jednotlivé pohyby aktivují původní reflexivní motorické vzorce. Naše tělo se tak postupně zbaví sekundárních motorických vzorců, které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se tak navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Více o cvičení najdete zde: https://www.permanento.cz/.
Vznik ovlivnila práce a publikace autorů Tima Andersona a Geoffa Neuperta, zejména pak kniha s názvem Pressing RESET: Original Strength Reloaded.
Proč je tak důležité se hýbat permanentně?
Protože v dnešní době každodenně poškozujeme naše těla sezením, spěchem nebo stresem. Proto potřebujeme něco, co nám pomůže negativní dopady těchto neřestí každodenně kompenzovat. V podstatě jde o hygienu těla pro moderní způsob života. Stejně jako si čistíme zuby, aby se nezkazily. Všichni víme, že diety nefungují… a s pohybem to je úplně stejné!
Pro koho je cvičení vhodné?
Pro všechny bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy. Na své si přijdou zejména ti, kdo:
- sportují a kromě lepších výkonů chtějí sportovat bez zranění či bolestí co možná nejdéle
- sportovat nestíhají a chtějí si udržet kondici, aby pro ně bylo příležitostné sportování příjemné
- sport jako takový nemusí, ale chtějí, aby jim bylo jejich tělo oporou pro jiné oblíbené aktivity
Organizační informace
Čas: 18.00 do 18:50
– 10 + 2 lekcí od dubna do června 2022, po naplnění kapacity i lekce od 17té
Počet účastníků: 6-12
– 2 LEKCE PERMANENTO – 7. + 14. 4. ČTVRTEK 18:00 – 18:50 ZDARMA na vyzkoušení
– KURZ PERMANENTO – od 21. 4 . 2022 18:00 – 18:50 (při zaplnění i od 17:00 do 17:50)
Cena lekce: 1400Kč za 10 lekcí / 200Kč jednorázově
S sebou: cvičíme v pohodlném oblečení, boty netřeba
Kontakt: [email protected], (+420) 604 741 684 nebo kontaktní formuláře zde
Reference
Jmenuji se Kateřina Macháčová a jsem zakladatelkou iniciativy POHYB PRO ŽIVOT a autorkou konceptu cvičení PERMANENTO. Pohybem se na profesionální úrovni zabývám od roku 1999. Mým hlavním cílem je v širších souvislostech šířit vše, co o pohybu vím, a nabízet efektivní a zároveň dlouhodobě udržitelné řešení pro všechny, kdo na sobě chtějí pracovat. Jen s takovým […] Více
Přihlašte se včas
7. dubna - 23. června 2022 - čtvrtek 18:00-18:50
1400Kč za 10 lekcí/ 200Kč jednorázově Kč