Rok mužských kruhů

Ucelený roční mužský výcvik - najděte sebe sama v labyrintu každodenního života.

Je mnoho způsobů, jak být mužem na tomto světě – každý muž je jedinečná lidská bytost. Cyklus večerů pro muže v Prostoru 8 prochází základní mužská témata tak, abychom dokázali být více sami sebou. V průběhu večerů se spojíme se svojí vlastní mužskou energií. Podíváme se na náš pracovní i osobní život, na naše poslání a to, jak ho naplňujeme. A také zlepšíme naše vztahy k ženám a ženské energii.  

Budeme si všímat obyčejné a jednoduché věci tak, aby se náš život stal barevnějším a plnějším. Abychom stáli více na vlastních nohách, svobodní a v rovnováze.

Večery jsou přibližně jednou za měsíc a jsou zážitkové. Skládají se z „pohybu“ i „teorie“, komunikačních i fyzických cvičení a jejich základem je hluboká lidská vzájemnost. Na večeru získáte praktický pohled na dané téma (viz níže) a také inspiraci a techniky, kterými můžete konkrétní mužskou kvalitu rozvíjet ve svém běžném životě.

Cyklus dává mužům příležitost pracovat na sobě a své mužské energii v průběhu celého roku. 

 

V průběhu cyklu:

  • objevíte jednodušší a pohodovější verzi sebe sama
  • začnete si více všímat sebe i svého okolí a začne vám to celé dávat větší smysl
  • posílíte schopnost jít si za svýmumění odpočívat
  • najdete větší rovnováhu ve všech svých mužských rolích
  • potkáte nové přátele a získáte podporu a inspiraci z mužského kruhu
  • naučíte se praktické techniky pro zlepšení každodenního života
  • pochopíte dynamiku vztahů mezi muži a ženami a získáte v nich více prostoru a jistoty
  • … zažijete ještě hodně dalších věcí, které v pravý čas přinese váš život

Večery dávají podporu pro rozvoj v našich každodenních životech a zároveň jsou příležitost načerpat od ostatních mužů inspiraci k výzvám, které nás na naší cestě potkávají.

Celý cyklus je vytvořený jako roční výcvik našich mužských kvalit a navíc je to skvělá jízda v kruhu dalších vědomých mužů – takže vás srdečně zvu!

 

Témata cyklu 2019/20

25.9. – Mužská síla a sebe-vědomí
30.10. – Soupeření a spolupráce
27.11. – Otec a kořeny mužské energie
29.1.2020 – Životní poslání a dosahování cíl
26.2.2020 – Tvořivost, spontánnost a hravost
25.3.2020 – Vztah k matce a mužská nezávislost
29.4.2020 – Ženy, láska a milování
27.5.2020 – Srdce muže

Večery na sebe volně navazují a součástí každého večera je malý dobrovolný domácí úkol pro další měsíc – pokud chcete na sobě pracovat pravidelně a dlouhodobě, přihlašte se na celý cyklus. 

 

Cena celého cyklu: 3500 Kč (8 večerů, každý 3.5 hodiny)
S sebou na večer: pohodlné oblečení, přezůvky a triko na převlečení, pro případ že byste se zpotili
Více informací:

Bonus: na víkend 19.–21. června 2020 plánujeme slunovratový mužský kruh “Naplnění životem” na statku u Litoměřic – podrobnosti najdete v pozvánce. (Tento seminář není součástí ceny cyklu.)

 

Rok mužských kruhů

 

O mužských kruzích

Mužský kruh je zázračná věc. V jedné místnosti se sejde skupina mužů, kteří se navzájem neznají. Kruh začne a po chvíli nejistoty a odtažitosti muži začnou spolupracovat, sdílet, dávat si podporu. A vědomě si užívat čistě mužskou společnost, které máme v současnosti tak málo. Vypadá to jako zázrak, ale je to přirozené – my muži jsme doslova naprogramováni na spolupráci a vzájemnou inspiraci (i když to tak často nevypadá). Mužský kruh této přirozenosti a potřebě jednoduše dává prostor.

 

Mužské sdílení je velmi důležité, protože i když jsme každý jiný a jedinečný, máme v našich životních příbězích mnoho společných témat. Hledáme smysl života i naplnění v naší práci. Zápasíme s každodenními úkoly, hledáme rovnováhu mezi osobním a profesionálním. Máme vztahy se ženami nebo po nich toužíme, v druhých mužích máme přátele (nebo naopak konkurenty). Jsme synové našich rodičů, často také otcové našich dětí. V mužském kruhu se můžeme podívat, jak se k životu staví druzí, ujasnit si svůj postoj a nabídnout ho jako inspiraci pro ostatní. V mužském kruhu se učíme být s druhými a zároveň sami sebou.

 

Pokud s vámi tyto slova rezonují, zázrak mužských kruhů může být i pro vás.

 

 

Reference účastníků

Martin Švihla, Praha 2, Prostor 8

Martinovy semináře a kurzy jsou kombinací jednoduchého fyzického cvičení, komunikačních technik a psychologických her, čímž oslovují a integrují tělo, srdce a mysl. Jeho oblíbenými tématy jsou rovnováha těla a mysli, práce s emocemi, komunikace a řešení konfliktů nebo pracovní a energetická pohoda. Vede také mužské kruhy.