Jóga jako cesta

Jóga jako meditace v pohybu. Objevování, radost, respekt k možnostem každého z nás. Přirozený dech a přirozený pohyb.

Rozvrh hodin

  Začátek Konec Lektor Místo
Úterý 20:00 21:15 Dáša Goldmannová Parketový sál
Úterý
20:00 - 21:15 - s Dáša Goldmannová - at Parketový sál

Pojďme se společně vydat na cestu zpátky k sobě, pozorovat, co se v nás při cvičení děje tady a teď. Jak jsou propojené náš dech, tělo a mysl.

Věřím, že jóga nemá bolet. Budeme cvičit s ohledem na naše aktuální možnosti, postupně pracovat s našimi pohybovými vzorci a zkoušet se na pohyb podívat novýma očima, při cvičení i v každodenním životě.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilejší.

 

Doba trvání lekce: 75 min
S sebou: pohodlné oblečení na jógu
Cena lekce: 200,- Kč, 1900,- Kč za 12 lekcí, 800,- Kč za 5 lekcí

 

Dáša Godmannová, Prostor 8, Praha 2

Dášou Godmannovou

Jóga je pro mě meditace v pohybu. Objevování, radost, respekt k možnostem každého z nás. Přirozený dech a přirozený pohyb, porozumění pohybovým vzorcům, rozpohybování zatuhlých míst.