Dáša Goldmannová


Jóga je pro mě meditace v pohybu. Objevování, radost, respekt k možnostem každého z nás. Přirozený dech a přirozený pohyb, porozumění pohybovým vzorcům, rozpohybování zatuhlých míst.

Jógu cvičím už dlouho, dříve více dynamické styly, teď spíše pomalé, a o to objevnější. Kdysi kdosi řekl, že v rychlosti se všechno schová. Pojďme cvičit pomaleji a přenést si radost z pohybu i do každodenního života. Ráda využívám v lekcích také prvky z Feldenkraisovy metody a vývojové kineziologie.