Léčivá moc tance a hlasu

6. říjen - 29. červen 2022 - středa 19:30-21:00Terezie Palková

Přihlašte se včas

6. říjen - 29. červen 2022 - středa 19:30-21:00
250 Kč

Chci se přihlásit

Léčivá moc tance a hlasu

Svobodný hlasový projev přímo souvisí s naším fyzickým tělem, s jeho plným vnímáním,  schopností uvolnit se, a přijmout se v dané situaci.

Vědomý pohyb a hlas nás harmonizuje. Můžeme skrze ně pročistit zablokovanou energii a rozproudit ji tak i do míst, kde nám chybí. Je to jedna z nejpřirozenějších meditačních „technik“, která nás přímo drží v přítomném okamžiku, což je skutečně léčivé.

Na pravidelných lekcích se budeme soustředit především na uvolnění našeho fyzického těla, hlasu, mysli a na práci s dechem. Těmi nejlepšími nástroji nám budou : vědomý pohyb, dechová cvičení a hlasová cvičení. Budeme se často vracet do klidu, k sobě samým a vědomě relaxovat.

Co se naučíte:

  • vědomě dýchat (různé druhy dýchání, dechová cvičení)
  • prohloubit vnímavost a propojení s vnitřním tělem
  • uvolnění těla a otevření hlasu
  • s uvolněním přichází nová životní energie a radost
  • vědomé a přirozené držení těla
  • rozproudit svou kreativitu
  • dovolit si projevit své emoce
  • užijeme si společné zvukové lázně
  • naučíme se nové písně
  • meditaci vnitřního úsměvu a celkovou relaxaci

Pro koho je dílna určena: dospělí i bez předchozí hlasové a pohybové zkušenosti s touhou probudit svůj hlas, oživit projev a rozpohybovat své tělo.

 

Organizační informace

Kdy: středa 19.30-21:00
Délka trvání:
90 min.
Cena: jednotlivá hodina 250,- , celý cyklus – 10 lekcí – 2000,-
Více info: http://www.tereziepalkova.cz, youtube

 

Přihlašte se včas

6. říjen - 29. červen 2022 - středa 19:30-21:00
250 Kč

Chci se přihlásit

Další lekce