Léčivá moc tance a hlasu
Svobodný hlasový projev přímo souvisí s naším fyzickým tělem, s jeho plným vnímáním, schopností uvolnit se, a přijmout se v dané situaci.
Vědomý pohyb a hlas nás harmonizuje. Můžeme skrze ně pročistit zablokovanou energii a rozproudit ji tak i do míst, kde nám chybí. Je to jedna z nejpřirozenějších meditačních „technik“, která nás přímo drží v přítomném okamžiku, což je skutečně léčivé.
Na pravidelných lekcích se budeme soustředit především na uvolnění našeho fyzického těla, hlasu, mysli a na práci s dechem. Těmi nejlepšími nástroji nám budou : vědomý pohyb, dechová cvičení a hlasová cvičení. Budeme se často vracet do klidu, k sobě samým a vědomě relaxovat.
Co se naučíte:
- vědomě dýchat (různé druhy dýchání, dechová cvičení)
- prohloubit vnímavost a propojení s vnitřním tělem
- uvolnění těla a otevření hlasu
- s uvolněním přichází nová životní energie a radost
- vědomé a přirozené držení těla
- rozproudit svou kreativitu
- dovolit si projevit své emoce
- užijeme si společné zvukové lázně
- naučíme se nové písně
- meditaci vnitřního úsměvu a celkovou relaxaci
Pro koho je dílna určena: dospělí i bez předchozí hlasové a pohybové zkušenosti s touhou probudit svůj hlas, oživit projev a rozpohybovat své tělo.
Organizační informace
Kdy: středa 19.30-21:00
Délka trvání: 90 min.
Cena: jednotlivá hodina 250,- , celý cyklus – 10 lekcí – 2000,-
Více info: http://www.tereziepalkova.cz, youtube
Terezie je tanečnice, herečka, klaunka, písničkářka a klavíristka. Více
