Jóga pro zdraví

Jóga je označení pro fyzickou, mentální a sprirituální disciplínu, jejíchž kořeny sahají do staré Indie.

Tato lekce probíhala v minulosti a už skončila.
Pro aktuální lekce se podívejte na náš rozvrh.

LEKCE BYLA ZRUŠENA

Další lekce (nejen) jógy najdete v našem rozvrhu.

 

Jóga pro zdraví  je vhodná pro ty z vás, kteří kvůli zdravotním omezením máte pocit, že byste klasickou lekci jógy nezvládli. Lekce je tedy určená pro osoby se sníženou pohyblivostí, bolestmi, jak pro ženy i muže bez ohledu na věk. Každý cvičí dle svých možností. Důležité je mít chuť se hýbat a zachovat si pozitivní přístup.

Lekce začínají: 6. září 2017

Doba trvání lekce: 60 min

S sebou: vhodné oblečení, vlastní podložku pokud někdo má

Cena lekce: 200 Kč (180 Kč u platby předem přes zákaznický kredit – podrobnosti brzy upřesníme), studenti a senioři 180Kč

Platba probíhá přímo na lekci v hotovosti, chystáme i online platby.

Zástup v nepřítomnosti lektorky: St 27.9. a St 4.10  Hanka Hrušková

Jóga pro zdraví je také každé pondělí odpoledne od 13:30–14:30.

Jóga pro zdraví, Helena Chotětická

 

Helena Chotětická, Jóga, Praha 2, Prostor 8

Helena je dlouholetou a nadšenou praktikantkou jógy, a zároveň zkušenou lektorkou. Ve svých hodinách upřednostňuje individuální přístup a snaží se přizpůsobit pozici každému tak, aby se v ní cítil pohodlně a byla mu příjemná.