Feldenkraisova metoda – Záda a klouby bez bolesti!

5. únor - 29. duben 2020 - středa 19:10-20:10Tereza Vohryzková

Přihlašte se včas

5. únor - 29. duben 2020 - středa 19:10-20:10
2000 Kč

Přihlašte se na e-mail [email protected]

Kurz se otevře až po naplnění 1. kurzu (kapacita 13 osob), který se koná v čase 18:05-19:05.

Otevíráme další kurz Feldenkraisovy metody. Tato metoda nabízí velice jemný a účinný způsob, jak ulevit od bolesti zad nebo kloubů a pohybovat se opět s lehkostí.

Každá lekce je sérií pomalých a soustředěně prováděných pohybů v leže na zádech, břiše nebo na boku. Díky pomalosti a zacílení na detail se naše tělo i mozek znovu učí, jak provádět každodenní pohyby tak, aby pro nás nepředstavovaly námahu.

Metoda je díky své šetrnosti vhodná pro seniory, při rekonvalescenci po úrazu či operaci a pro těhotné. Je také velmi účinným způsobem, jak se jemně vrátit do těla v případě, že pracujeme celý den jen „hlavou“.

 

Lektorka: Tereza Vohryzková
Doba trvání lekce: 60 min
Termín kurzu (10 lekcí): 12.2.-6.5., nebude 19.2., 18.3. a 1.4.
Čas: 19.10-20.10 – otevře se po naplnění 1. kurzu (kapacita 13 osob)
Není možné přijít na jednotlivou lekci, pouze na celý kurz.
S sebou: teplé a pohodlné oblečení, karimatky budou k dispozici na místě
Cena 10 lekcí: 2000 Kč
Přihlašování na kurz: [email protected]

 

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=1oGCG9aXkvo[/embedyt]

Tereza Vohryzková

K Feldenkraisově metodě ji přivedla osobní zkušenost - byla fascinována nesmírnou promyšleností a účinností skupinových lekcí. Kombinace racionality a citlivosti jí velmi vyhovovala. Je zvyklá o věcech přemýšlet, ptát se a hledat vlastní řešení. A právě to ji Feldenkraisova metoda přináší - s pozorností zaměřenou na tělo a jeho úžasný potenciál. Více

Přihlašte se včas

5. únor - 29. duben 2020 - středa 19:10-20:10
2000 Kč

Přihlašte se na e-mail [email protected]

Další lekce

" alt=""> Petr Vojtíšek Petr Vojtíšek
zář
04

"Pohyb je život" je škola pohybu. Budeme Vás učit, jak se jinak hýbat. Ukážeme vám, jak žít ve vlastním těle, jak ho chápat a vnímat, jak se hýbat a jak být v klidu.

Detail lekce