Základní tříměsíční kurz nastartuje vaši změnu.
Aikido trénuje tělo i mysl. Zahrnuje všestranný pohyb, sebeobranu i principy použitelné v běžném životě, posiluje vnitřní vyrovnanost a sebevědomí. Naučíte se lepší komunikaci a přímému kontaktu s partnerem. A to vše v přátelském, podporujícím prostředí.
OŽIVÍTE SVÉ TĚLO
- zlepší se vám kondička i zdraví
- vaše svaly se uvolní a posílí
- vytříbí se vám vnímání těla
- znovu se vám vrátí radost z pohybu
OBJEVÍTE SVŮJ VNITŘNÍ POTENCIÁL
- posílíte svou odvahu a rozhodnost
- naleznete cestu k vnitřní rovnováze
- prohloubí se vám vědomí sebe sama
- získáte nový úhel pohledu na svět (mindfulness)
ZLEPŠÍTE SVÉ VZTAHY
- vyzkoušíte si otevřenou komunikaci
- zlepší se vám schopnost prosadit se
- naučíte se konstruktivně řešit konflikty
- zažijete nesoutěžní prostředí a vzájemnou pomoc
Proč se učit aikido s námi?
Náš kurz je výjimečný celostním přístupem. Věnujeme se tělesné i duševní stránce, naučíme vás vnímání celku i zaměření na detail, dáváme prostor skupinovým cvičením i rozvoji každého účastníka.
Tréninky jsou vedené tak, abyste na konci byli v lepším stavu než na začátku – tedy plní energie, s úsměvem na tváři a čistou hlavou.
Kurz pořádá klub Aikido Praha Vinohrady, který je členem České Federace Aikido. Klub funguje již od roku 2007 a sdružuje několik desítek studentů. Kurzy vedou zkušení učitelé, kteří jsou zárukou toho, že vám bude vše názorně předvedeno, vysvětleno a budete nejen umět pohyby, ale budete také znát smysl toho, co se vyučuje.
Informace o kurzu
Čas: skupina A v pondělí 18:00–19:30, skupina B v pondělí 20:00–21:30
Místo: Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2 – kousek od Náměstí Míru
Skupina: maximálně 12 účastníků, muži i ženy od 17 let
Učitel: Martin Švihla (4. dan, trenér 1. třídy, hlavní učitel klubu) + asistenti
Cena: 2 900 Kč (pro studenty 2 200 Kč)
Co s sebou: tepláky, tričko, přezůvky a ručník
Bonus: od 6. týdne kurzu můžete navštěvovat jednou týdně i trénink pro všechny (viz rozvrh)
Ukázkový trénink: Pokud chcete vidět jak cvičíme, můžete se přijít podívat na tréninky základního kurzu v pondělí od 18:00 nebo 20:00 do Prostoru 8.
Dáváme přednost kvalitě a individuálnímu přístupu, proto je počet účastníků kurzu omezen. Rezervujte si místo včas!
Po začátečnickém kurzu u nás můžete pokračovat v pravidelném tréninku.
Aikido je celoživotní cesta.
Poznámka: Pokud u nás chcete cvičit aikido a pondělí vám nevyhovuje, napište prosím mail na [email protected]. Určitě spolu najdeme způsob, jak vás do tréninků zapojit.
Aikido v Prostoru 8
- Aikido děti od 5 do 7 let / skupina A, skupina B
- Aikido děti 8-10 let
- Aikido děti 10-13 let
- Aikido mládež 13-16 let
- Základní kurz Aikido pro začátečníky / skupina A, skupina B
- Aikido pro dospělé
Aikido Praha Vinohrady je škola bojového umění aikido pro dospělé, mládež a děti, založena v roce 2007. Hlavním cílem tréninků je všestranný rozvoj lidí – aikido rozvíjí stejně fyzickou kondici i duševní stránku člověka, důležité jsou v něm dobré vztahy mezi lidmi i bojový aspekt umění. Kvalitou učitelů, počtem tréninků a studentů i vysokou úrovní […] Více