Základní tříměsíční kurz nastartuje vaši změnu.
Aikido trénuje tělo i mysl. Zahrnuje všestranný pohyb, sebeobranu i principy použitelné v běžném životě, posiluje vnitřní vyrovnanost a sebevědomí. Naučíte se lepší komunikaci a přímému kontaktu s partnerem. A to vše v přátelském, podporujícím prostředí.
OŽIVÍTE SVÉ TĚLO
- zlepší se vám kondička i zdraví
- vaše svaly se uvolní a posílí
- vytříbí se vám vnímání těla
- znovu se vám vrátí radost z pohybu
OBJEVÍTE SVŮJ VNITŘNÍ POTENCIÁL
- posílíte svou odvahu a rozhodnost
- naleznete cestu k vnitřní rovnováze
- prohloubí se vám vědomí sebe sama
- získáte nový úhel pohledu na svět (mindfulness)
ZLEPŠÍTE SVÉ VZTAHY
- vyzkoušíte si otevřenou komunikaci
- zlepší se vám schopnost prosadit se
- naučíte se konstruktivně řešit konflikty
- zažijete nesoutěžní prostředí a vzájemnou pomoc
Začínáme 7. října
Proč se učit aikido s námi?
Náš kurz je výjimečný celostním přístupem. Věnujeme se tělesné i duševní stránce, naučíme vás vnímání celku i zaměření na detail, dáváme prostor skupinovým cvičením i rozvoji každého účastníka.
Tréninky jsou vedené tak, abyste na konci byli v lepším stavu než na začátku – tedy plní energie, s úsměvem na tváři a čistou hlavou.
Kurz pořádá klub Aikido Praha Vinohrady, který je členem České Federace Aikido. Klub funguje již od roku 2007 a sdružuje několik desítek studentů. Kurzy vedou zkušení učitelé, kteří jsou zárukou toho, že vám bude vše názorně předvedeno, vysvětleno a budete nejen umět pohyby, ale budete také znát smysl toho, co se vyučuje.
Informace o kurzu
Termín: 7. října 2019–13. ledna 2020 (13 lekcí)
Čas: každé pondělí 20:00–21:30 (kromě vánočních svátků)
Místo: Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2 – kousek od Náměstí Míru
Skupina: maximálně 14 účastníků, vhodné pro muže i ženy od 17 let
Učitel: Martin Švihla (4. dan, trenér 1. třídy, hlavní učitel klubu) + asistenti
Cena: 2 900 Kč (pro studenty 2 200 Kč)
Co s sebou: tepláky, tričko, přezůvky a ručník
Bonus: před kurzem můžete zdarma vyzkoušet kterýkoliv trénink z rozvrhu a od 6. týdne kurzu můžete navštěvovat jednou týdně i trénink pro všechny členy klubu (viz. rozvrh)
Dáváme přednost kvalitě a individuálnímu přístupu, proto je počet účastníků kurzu omezen. Rezervujte si místo včas!
Po začátečnickém kurzu u nás můžete pokračovat v pravidelném tréninku.
Aikido je celoživotní cesta.
Poznámka: Pokud u nás chcete cvičit aikido a pondělí vám nevyhovuje, napište prosím mail na [email protected]. Určitě spolu najdeme způsob, jak vás do tréninků zapojit.
Aikido v Prostoru 8
- Aikido děti od 5 do 7 let
- Aikido děti 8-10 let
- Aikido děti 10-13 let / skupina A
- Aikido děti 10-13 let / skupina B
- Aikido mládež 13-16 let
- Základní kurz Aikido pro začátečníky
- Aikido pro dospělé
Aikido Praha Vinohrady je škola bojového umění aikido pro dospělé, mládež a děti, založena v roce 2007. Hlavním cílem tréninků je všestranný rozvoj lidí – aikido rozvíjí stejně fyzickou kondici i duševní stránku člověka, důležité jsou v něm dobré vztahy mezi lidmi i bojový aspekt umění. Kvalitou učitelů, počtem tréninků a studentů i vysokou úrovní […] Více