Základní kurz aikido pro začátečníky

Chcete zlepšit své pohybové dovednosti a schopnost soustředění? Zajímáte se o osobní rozvoj a cestu k sobě? Zkuste japonské bojové umění aikido.

Základní tříměsíční kurz nastartuje vaši změnu.

Aikido trénuje tělo i mysl. Zahrnuje všestranný pohyb, sebeobranu i principy použitelné v běžném životě, posiluje vnitřní vyrovnanost a sebevědomí. Naučíte se lepší komunikaci a přímému kontaktu s partnerem. A to vše v přátelském, podporujícím prostředí.

 

OŽIVÍTE SVÉ TĚLO

  • zlepší se vám kondička i zdraví
  • vaše svaly se uvolní a posílí
  • vytříbí se vám vnímání těla
  • znovu se vám vrátí radost z pohybu

 

OBJEVÍTE SVŮJ VNITŘNÍ POTENCIÁL

  • posílíte svou odvahu a rozhodnost
  • naleznete cestu k vnitřní rovnováze
  • prohloubí se vám vědomí sebe sama
  • získáte nový úhel pohledu na svět (mindfulness)

 

ZLEPŠÍTE SVÉ VZTAHY

  • vyzkoušíte si otevřenou komunikaci
  • zlepší se vám schopnost prosadit se
  • naučíte se konstruktivně řešit konflikty
  • zažijete nesoutěžní prostředí a vzájemnou pomoc

 

Začínáme 7. října

Proč se učit aikido s námi?

Náš kurz je výjimečný celostním přístupem. Věnujeme se tělesné i duševní stránce, naučíme vás vnímání celku i zaměření na detail, dáváme prostor skupinovým cvičením i rozvoji každého účastníka.

Tréninky jsou vedené tak, abyste na konci byli v lepším stavu než na začátku – tedy plní energie, s úsměvem na tváři a čistou hlavou.

 

Kurz pořádá klub Aikido Praha Vinohrady, který je členem České Federace Aikido. Klub funguje již od roku 2007 a sdružuje několik desítek studentů. Kurzy vedou zkušení učitelé, kteří jsou zárukou toho, že vám bude vše názorně předvedeno, vysvětleno a budete nejen umět pohyby, ale budete také znát smysl toho, co se vyučuje.

 

Informace o kurzu

Termín: 7. října 2019–13. ledna 2020 (13 lekcí)
Čas: každé pondělí 20:00–21:30 (kromě vánočních svátků)
Místo: Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2 – kousek od Náměstí Míru
Skupina: maximálně 14 účastníků, vhodné pro muže i ženy od 17 let
Učitel: Martin Švihla (4. dan, trenér 1. třídy, hlavní učitel klubu) + asistenti
Cena: 2 900 Kč (pro studenty 2 200 Kč)
Co s sebou: tepláky, tričko, přezůvky a ručník
Bonus: před kurzem můžete zdarma vyzkoušet kterýkoliv trénink z rozvrhu a od 6. týdne kurzu můžete navštěvovat jednou týdně i trénink pro všechny členy klubu (viz. rozvrh)

 

Dáváme přednost kvalitě a individuálnímu přístupu, proto je počet účastníků kurzu omezen. Rezervujte si místo včas!

 

Základní kurz aikido, Prostor 8, Praha 2

Po začátečnickém kurzu u nás můžete pokračovat v pravidelném tréninku.

Aikido je celoživotní cesta.

 

Poznámka: Pokud u nás chcete cvičit aikido a pondělí vám nevyhovuje, napište prosím mail na . Určitě spolu najdeme způsob, jak vás do tréninků zapojit.

Aikido v Prostoru 8

 

 

Aikido Praha Vinohrady - aikido děti, mládež i dospělí, Praha 2, Prostor 8

Aikido Praha Vinohrady je škola bojového umění aikido pro dospělé, mládež a děti, založena v roce 2007. Hlavním cílem tréninků je všestranný rozvoj lidí - aikido rozvíjí stejně fyzickou kondici i duševní stránku člověka, důležité jsou v něm dobré vztahy mezi lidmi i bojový aspekt umění.