Milé nastávající maminky, na tomto 2denním semináři společně otevřeme okénko do světa zkoumání a poznávání, do situace, ve které se brzy ocitne i váš nový potomek. V takto barevném světě pohybů vám osvětlím principy metody a následně vás (1. den) provedu dvěma skupinovými lekcemi (tzv. Awareness through movement aneb ATM), které budou zaměřeny (nejen) na přetáčení vašeho těla vleže, mobilní stabilitu, pohybový rozsah a na váš dech. Druhý den se obohatíme o další dvě lekce, zaměřené na hrudní koš a kyčle. Prostor pro dotazy a odpovědi na ně je samozřejmostí.
POZOR metoda je silně návyková. Její pozitivní účinky poznáte hned na místě a budete je vnímat i při a po návratu domů, a to je na tom to nejskvělejší.
Seminář je otevřen těhotným ženám v jakékoli fázi těhotenství, žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. V případě rizikového těhotenství prosím raději konzultujte s Vaším lékařem.
Cena lekce: první den: 500 Kč, oba dny: 900 Kč
Další informace: [email protected]
Přineste si s sebou: pohodlné, teplejší oblečení
Délka: 2 x 2,5 hodiny
Poznámka: oba dny na sebe navazují, druhý den nelze absolvovat bez prvního
[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=1oGCG9aXkvo[/embedyt]
[caption id="attachment_1670" align="alignnone" width="300"]
Ilustrační obrázek: Adéla Schovancová[/caption]
Eva je certifikovaná učitelka Feldenkraisovy metody, masérka a učitelka jógy. V rámci své práce, ale i mimo ni se věnuje reflexologii, aromaterapii a psychosomatice. Miluje pohyb, úsměv, přírodu a vůně… život tady a teď. Více