Léčivá moc tance a hlasu
Vědomý pohyb a hlas nás harmonizuje. Můžeme skrze ně pročistit zablokovanou energii a rozproudit ji tak i do míst, kde nám chybí. Je to jedna z nejpřirozenějších meditačních „technik“, která nás přímo drží v přítomném okamžiku, což je skutečně léčivé.
Na celodenní dílně se budeme soustředit především na uvolnění našeho fyzického těla, hlasu a mysli. Těmi nejlepšími nástroji nám budou : vědomý pohyb, dech a rozličná hlasová cvičení. Budeme se často vracet do klidu, k sobě samým a vědomě relaxovat.
Co se naučíte a co si z dílny odnesete:
- naučíte se vědomě dýchat (různé druhy dýchání)
- meditace vnitřního úsměvu a celková relaxace
- uvolnění těla a otevření hlasu
- prohloubení vnímavosti a propojení s vnitřním tělem
- vědomé a přirozené držení těla
- s uvolněním přichází nová životní energie a radost
- rozproudíte svou kreativitu
- dovolíte si projevit své emoce
- naučíme se píseň, kterou si společně zazpíváme
Pro koho je dílna určena: dospělí i bez předchozí hlasové a pohybové zkušenosti s touhou probudit svůj hlas, oživit projev a rozpohybovat své tělo.
Organizační informace
Kdy: 9. října 2021, 10-19hod
Pro koho je dílna určena: dospělí i bez předchozí hlasové a pohybové zkušenosti s touhou probudit svůj hlas, oživit projev a rozpohybovat své tělo.
Terezie je tanečnice, herečka, klaunka, písničkářka a klavíristka. Více
