Tereza Hanusová & Milan Odstrčil > Od myšlení k cítění, svobodě a přirozenosti.
Staňte se mistrem svého emocionálního světa.
Štěstí je stav neegoistický a spolu s opravdovou autenticitou působí doslova jako magnet. Přijďte uvolnit svou spontánní energii a přestat se trápit.
Někdy je dobré stát se opět zvířetem. Poskytuje nám to hluboký kontakt s celou naší minulostí a s naším dědictvím – pak již nejsme oddělenou jednotkou, ale součástí existence.
V průběhu večera budeme pomocí meditačních a pohybových technik hledat cestu k naší opravdové přirozenosti, k původním instinktům a k integritě.
Budeme pracovat organicky, necháme na sebe plynule navazovat momenty klidu a aktivity. Meditační techniky budou vycházet především z Oshova učení, které je jedním z nejefektivnějších „návodů“, jak žít naplno.
Naučíme se vidět to, co je schované za zřejmým skrze:
- Odložení „brnění“
- Propojení s tělem i myslí v přítomném okamžiku (totálnost)
- Cestu z hlavy do středu k bytí (autenticita)
- Nalezení kontaktu se zvířecími instinkty a pudy (bdělost)
- Meditaci v pohybu.
Večer zakončíme společnou diskusí na téma instinktivní život a integrita.
Cena workshopu: 600 Kč
Lektoři: Tereza Hanusová & Milan Odstrčil
Další informace: www.umum.cz
Co potřebujete: pohodlné oblečení na pohyb
Workshop je vhodný pro všechny bez ohledu na předchozí zkušenosti z oblasti osobního rozvoje/pohybu.
UM UM je způsob, jak využít to nejlepší z nás pro vás. Více