Chci se zúčastnit kurzu
9. ledna 2018 – 18:30 - 19:30
120 Kč
Přihlásit se
Cílem Feldenkraisovy metody je úleva od bolesti pohybového aparátu, větší lehkost pohybu a také celkové zklidnění a vyladění se v těle.
Od 16. ledna otevíráme další kurz Feldenkraisovy metody. Tato metoda nabízí velice jemný a účinný způsob, jak ulevit od bolesti zad nebo kloubů a pohybovat se opět s lehkostí. Každá lekce je sérií pomalých a soustředěně prováděných pohybů v leže na zádech, břiše nebo na boku. Díky pomalosti a zacílení na detail se naše tělo i mozek znovu učí, jak provádět každodenní pohyby tak, aby pro nás nepředstavovaly námahu.
Metoda je díky své šetrnosti vhodná pro seniory, při rekonvalescenci po úrazu či operaci a pro těhotné. Je také velmi účinným způsobem, jak se jemně vrátit do těla v případě, že pracujeme celý den jen „hlavou“.
Během lekce můžete využít hlídání v dalších sálech Prostoru 8 (pro děti starší 2 let), cena 120,- Kč na hodinu.
Více info ke kurzu od 16.1.2018:
Lektorky: Tereza Vohryzková, Eva Dorňáková
Doba trvání jedné lekce: 60 min
Termíny kurzů (vždy 10 lekcí): 1. kurz: 16.1. – 27.3.2018 a 2. kurz: 3.4. – 19.6.2018
Jedná se o dva na sebe navazující kurzy. Není možné přijít na jednotlivou lekci, pouze na celý kurz.
S sebou: teplé a pohodlné oblečení, karimatky budou k dispozici na místě
Cena 10 lekcí: 1800 Kč
Přihlašování na kurz: [email protected]
[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=1oGCG9aXkvo[/embedyt]
Eva Dorňáková
Eva je certifikovaná učitelka Feldenkraisovy metody, masérka a učitelka jógy. V rámci své práce, ale i mimo ni se věnuje reflexologii, aromaterapii a psychosomatice. Miluje pohyb, úsměv, přírodu a vůně… život tady a teď. Více
Chci se zúčastnit kurzu
9. ledna 2018 – 18:30 - 19:30
120 Kč
Přihlásit se
Zařazeno v:
