Cvičení

Síla středu těla

Střed byl od nepaměti a ve všech oblastech lidského konání spojován s úspěchem, silou, výkonem, centrem všeho dění, podstatou věcí, ale i s jistotou, oporou a harmonií. Chcete vycházet také...

 10:00
 9.9.2017

Tchai-ti a čchikung – ukázková lekce

V kurzu se budeme učit sestavu 88 forem stylu Yang, qigong čajových šálků, zahřívací qigong, navíjení hedvábí, kruhovou formu a další. Rovněž se budeme věnovat práci s dechem a stabilizačním...

 19:30
 21.6.2017

Yin jóga – ukázková lekce

Yin jóga je klidná, pomalá jóga, která blahodárně uvolňuje svaly, napětí v těle a učí nás naslouchat svému tělu. Základem praxe jsou delší výdrže jednotlivých pozic a objevení své klidné...

 19:30
 21.6.2017