Veřejná lekce se koná každé úterý a je určena všem, jež mají zájem o svůj život a tělo, mají zájem se pravidelně hýbat a rozvíjet se!
Procházíme přirozené pohybové schopnosti, které jako lidé máme, oprašujeme základní pohybové vzory a učíme se jak je zařadit zpět do běžného života.
Nejde o klasické cvičení! Cílem je používat své tělo. Hýbat se jako Člověk! S radostí, lehce, efektivně a přirozeně.
Co přesně tedy děláme? Plazíme se, visíme, dřepíme, hrajeme pohybové hry, rozhýbáváme kyčle, páteř, ramena, zápěstí, „posilujeme“ břicho, nohy, záda a mnoho dalšího. Však přijďte a uvidíte.
Chcete si Přirozený pohyb vyzkoušet? Navštivte naši Prodlouženou lekci, která se koná 30. října 2017 v čase 14:45-17:15.
Pokud si pořídíte vstupenku na pravidelné Listopadové skupinové lekce (4 po sobě jdoucí), tuto Prodlouženou lekci od nás dostanete ZDARMA.
Doba trvání kurzu: 90 min
S sebou: pohodlné oblečení
Cena celého kurzu : 550 Kč
Další informace: [email protected]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=VazRDa5dis8[/embedyt]
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Rn-KSuf-0Uk[/embedyt]
Jako osobní trenér pracuje mnoho let, pracoval s vrcholovými sportovci, umělci, lidmi po úrazech a operacích, ale i s těmi co chtěli tvarovat postavu, porozumět svému tělu nebo i s dětmi. Pracoval i s těmi, kterým ostatní (lékaři ani trenéři) nedokázali pomoci. V červenci 2014 odletěl do Londýna, kde absolvoval kurz MovNat (moving naturally, natural […] Více
