Bojová umění

Bojová umění jako prostředek pro všestranný rozvoj lidí. Rozvíjí fyzickou kondici stejně jako duševní stránku člověka. Podporují lidské kvality jako je úcta, respekt, odpovědnost, sebevědomí, přátelství. Cvičit může začít kdokoli v kterémkoli věku.

Aikido dospělí

Bojové umění aikido je všestranné fyzické cvičení a osobní rozvoj v jedné aktivitě. Aikido je vhodné pro muže i pro ženy, na věku ani pohybových zkušenostech nezáleží.

7:00 – 8:00 Aikido Praha Vinohrady

Aikido pro děti (8−12 let)

Aikido je pro děti zábava, všestranný fyzický pohyb i výchova zárověň.

16:00 – 17:00 Aikido Praha Vinohrady

Aikido pro děti (5−7 let)

Kroužek aikida pro děti od 5 do 7 let – cvičení a hry pro všestranný rozvoj dítěte.

14:45 – 15:45 Aikido Praha Vinohrady

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu vás naučí sebeobranné techniky a vnitřní dovednosti, jak posílit tělo a mysl.

18:00 – 19:30 Marek Šmejkal

Taiji a qigong pro začátečníky

Čínská umění taiji a qigong nám přinášejí rovnováhu, zklidnění mysli a zlepšení koncentrace. Spojují v sobě prvky zdravotní, energetické a meditační. Příznivě působí proti bolestem hlavy, zad a kloubů, zlepšují celkovou kondici a vitalitu organismu.

17:30 – 19:00 Petra Cempírková

Polední qigong

Qigong je čínské zdravotní cvičení označované také za cvičení dlouhověkosti.

13:30 – 14:30 Petra Cempírková

Aikido pro mládež (13−16 let)

Tréninky aikida pro kluky a holky od 13 do 16 let.

17:00 – 18:00 Aikido Praha Vinohrady

Capoeira pro děti (7−13 let)

Životní styl, bojové umění a kulturní bohatství, které nemá obdoby. Za bojem, muzikou, akrobacií, tancem a ještě mnohem dál.

17:15 – 18:15 Axé Capoeira

Aikido for children (8–12 yo)

Aikido is a Japanese martial art and a way of human development.

16:00 – 17:00 Aikido Praha Vinohrady

Polední qigong

Qigong je čínské zdravotní cvičení označované také za cvičení dlouhověkosti.

13:30 – 14:30 Petra Cempírková